Diario di fabrichaky, 07 mar 24

ultimo giro mensa della settimana

2139 kcal Gras: 80,88g | Prot: 95,59g | Carb: 260,27g.   Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi, Nespresso Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Cereali. Pranzo: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote Cotte, Orogel Seppie con Piselli, Lasagne di Carne. Cena: Banana, Primia Pasta Sfoglia, Bietola Cotta, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Esselunga Focaccia con Cipolle. Di più...
2288 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di fabrichaky


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