Diario di Goanapsy, 21 lug 17

Bresaola limone aceto di riso
Parmigiano gallette con fiocchi di latte

1783 kcal Gras: 74,37g | Prot: 126,03g | Carb: 116,86g.   Colazione: Mila Latte senza Lattosio, Latte di Riso, Crepe Semplice. Pranzo: Pesca, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Limone, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Biosicilia Marmellata di Arance Amare, Scotti Gallette di Riso, Ketchup, Patatine Fritte (da Surgelate), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Terre d'Italia Hamburger di Chianina, WHY Schiacciatine Proteiche, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: WHY Protein Break Pistacchio, Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. Di più...
1879 kcal Esercizio: Guidare - 35 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...


Commenti 
Io spesso la faccio con scaglie di grana, un filo d'olio e succo di limone. 
21 lug 17 da utente: xander69
È che non avevo voglia di affettarlo il parmigiano E non avevo neppure la rucola che ci sta da dio..sono sfaticata oggi 😅sara il caldo 😱 
21 lug 17 da utente: Goanapsy

     
 

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