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Frittata di peperoni albumi shiritaki e tacchino
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1532 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 151,10g | Carb: 140,79g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Enervit Power Crunchy. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Succo di Limone, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Scotti Gallette di Riso, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Shirataki, Peperoni Rossi Dolci, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Lindt Excellence 70% Cacao, Banana, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 13 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 28 minuti, Body Pump - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 14 minuti, Step - 50 minuti. Di più...
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 Commenti
Due gallette con 10g di miele per dessert 🍨
25 set 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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