Diario di rosanna.sanseverino, 25 set 17

Riso Basmati, un po' di maionese per raggiungere i grassi e pollo spolverato di paprika.

908 kcal Gras: 25,06g | Prot: 45,84g | Carb: 128,47g.   Pranzo: Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Cena: Petto di Pollo, Carne, Maionese, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate, Pesca, Kiwi. Di più...


Commenti 
😍😍😍😍maionese 
25 set 17 da utente: Goanapsy
però non ho mangiato altri grassi 😅🙌 
25 set 17 da utente: rosanna.sanseverino
la Maionese per perdere Grasso é perfetta 🖒🖒😂 
25 set 17 da utente: MrTrinita79
Pollo, riso e... maionese? 🤦🏻‍♂️ Ma raggiungere i grassi con extravergine? Avocado? Olio di cocco? Mandorle che ci stanno bene con il pollo? Giusto per fare qualche esempio eh 
25 set 17 da utente: Erny81
Secondo me la maionese soddisfa il palato ed è meno grassa dell'olmo e.v... certo il colesterolo ne risente.. 
25 set 17 da utente: Buddha1973
Ricordo i tempi di quando la mangiavo con galletta sottiletta e salame 😱😱😂😂 Tradotto con la mia testa di ora Grassi 11 carbo6 prot 8,5..minimo Mi ci vorrebbe una settimana per rientrare nei macro..sto resistendo alla maionese scusate Bona😭😭😭 Bona..vado a piangere 
26 set 17 da utente: Goanapsy
@Buddha1973 certo che l Olio EVO é piú grasso della Maionese, ma i grassi assunti sono molto differenti...la Qualità degli Alimenti non é da sottovalutare 😉 
26 set 17 da utente: MrTrinita79
Mrtrinita79 indubbiamente i grassi cambiano, ma contiamo che la maionese è praticamente olio extra vergine ... Su 200 ml di olio si aggiunge un uovo.. praticamente sono tutti grassi mmonoinsaturi e quel poco di colesterolo dell'uovo è "diluito" in ben più di una "dose"... 
27 set 17 da utente: Buddha1973
veramente @Buddha1973 credi che nella Maionese Confezionata mettano l Olio EVO ???!!! ...siamo seri ;)  
27 set 17 da utente: MrTrinita79
Chiedo venia.. olio di arachide prevalentemente nella maionese.. Ac grassi polinsaturi rispetto ai più monoinsaturi dell'acido oleico... comunque non sono così "malvagi".. anzi ... 
27 set 17 da utente: Buddha1973
@Buddha1973 vorrai dire Olio di Semi di Girasole 😉...che non é Olio EVO e ne tanto meno Olio di Arachide 😐 
27 set 17 da utente: MrTrinita79
Mi trovo d'accordo con l'erny, io la maionese la eviterei a prescindere... meglio attingere grassi da altre fonti ben piu' qualitative 😉 
27 set 17 da utente: cipo69
Io avrei messo del parmigiano 😍😍😍😍😍come grassi miei preferiti La maionese l'ho reinventata light: Total fage un cucchiaino di senape Curcuma sale 🔝 Nn ne ho mai mangiata molta..quindi nn faccio troppo sacrificio 
27 set 17 da utente: Goanapsy
Go..di la verità ma la total fage ti paga per fargli pubblicità?? Ci fai di tutto con lo yogurt 😂😂😂😂😂 
27 set 17 da utente: cla_22
@Goanapsy "spacci" il TotalFage ? 😂...lo voglio anch'io ,2kg😉😂 
28 set 17 da utente: MrTrinita79
😂😂😂si la cassiera quando passa i miei 6 bidoni di total fa due occhi Voglio provarci a fare anche il bagno E l'ho anche in tutti i modi 0 2 e normale a seconda delle necessità 😂 
28 set 17 da utente: Goanapsy

     
 

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