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IRENE.U

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

53,7 kg

Perso fino ad ora: 1,8 kg

Peso Attuale

51,9 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

47 kg

Rimanenti: 4,9 kg

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Storia del Peso di IRENE.U

	jmp2004
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 144kcal | Gras: 0,95g | Carb: 32,08g | Prot: 3,12g

Tante mele, ingredienti semplici.

Calorie: 274kcal | Gras: 9,01g | Carb: 40,89g | Prot: 7,06g

Torta senza burro e olio.

Calorie: 51kcal | Gras: 0,17g | Carb: 7,47g | Prot: 4,71g

Torta con soli albumi.

Calorie: 113kcal | Gras: 2,88g | Carb: 5,88g | Prot: 15,84g

Pollo cotto al forno con pochi grassi.

Calorie: 40kcal | Gras: 0,59g | Carb: 6,96g | Prot: 1,61g

Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.

Vedi tutto Ricettario

	Petto di Pollo, Carne
	Insalata di Pomodori
	Minestrone 14 Verdure Surgelate (Delizie dal Sole)
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h