Ivanov232 - Utente

Ivanov232

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

84,7 kg

Perso fino ad ora: 0,3 kg

Peso Attuale

85 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

69,9 kg

Rimanenti: 15,1 kg

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Storia del Peso di Ivanov232

	DPN15K
	Ultimo pesati: Calando 3,2 kg a Settimana

	sinkha177
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

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Calorie: 92kcal | Gras: 2,35g | Carb: 14,92g | Prot: 3,07g

Simple, facile et savoureux. Idéal pour le petit déjeuner.

Calorie: 78kcal | Gras: 2,50g | Carb: 8,33g | Prot: 5,36g

Crêpes faibles en calories avec fromage cottage et flocons d'avoine.

Calorie: 165kcal | Gras: 11,98g | Carb: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

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	Banane
	Café au Lait
	Wheat Bran Bread
	Esercizio alla macchina (lento)
	Ciclismo (moderato) - 21 km/h