Lia922 - Utente

Lia922

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

74 kg

Perso fino ad ora: 4,2 kg

Peso Attuale

69,8 kg
Performance: Calando 1,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

62 kg

Rimanenti: 7,8 kg

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Storia del Peso di Lia922

Calorie: 1239kcal | Gras: 11,35g | Carb: 285,47g | Prot: 36,99g

Torta leggera simil torta di mele ma alle pesche.

Calorie: 232kcal | Gras: 3,37g | Carb: 44,53g | Prot: 8,16g

Semplice, poco calorico e gustoso.

Calorie: 197kcal | Gras: 7,53g | Carb: 29,39g | Prot: 3,02g

Plumcake ai mirtilli e yogurt.

Calorie: 255kcal | Gras: 5,85g | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Calorie: 249kcal | Gras: 2,20g | Carb: 39,00g | Prot: 19,50g

risotto al tonno con philadelphia 3%.

Vedi tutto Ricettario

	Pasta Integrale Pennette Rigate
	Parmigiano (Grattugiato)
	Olio Extra Vergine di Oliva