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Chiara.D.89
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Storia del Peso
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27 febbraio 2023
Buon pomeriggio!
Con un po’di ritardo…il pranzo di oggi:cotolette di cavolfiore!
Semplicemente cavolfiore a fette,pangrattato,erbe aromatiche,spezie+uovo;accompagnate con ketchup 0% servivita.
Macro:C-56.15g,P-19.2g,G-19.9g;kcl 472.🌻
(3 commenti)
22 febbraio 2023
Buondì community!🌷
Qualche giorno fa(mercoledì)ho fatto questi biscottini!
I pandistelle sono un’altra cosa eh,ma vi assicuro che anche questa versione homemade(s.g,s.l,senza🧈)
non è niente male!
Macro x 1🍪🌟:C-12g,P-1.5g,G-5.15g;kcl 80.
(15 commenti)
15 febbraio 2023
Buondì!
Buona festa a chi come me,è single!😂🎉
Posto in ritardo il mio pranzo dolce di oggi:crêpes farcite con hipro🥥+burro di pistacchi,granella e pistacchi sgusciati!
Macro(per 4 crêpes)senza farcia:
C-82.3g,P-21.65g,G-18.4g;kcl 549.🌻
(15 commenti)
14 febbraio 2023
💗Buon S.Valentino a tutti coloro che amano e si amano!Oggi:Cuori di patate ai frutti di bosco,su budino proteico vaniglia+cuoricini vari+🍫bianco.
Macro gnocchi:C-72.85g,P-7.9g,G-4.1g;kcl 359
Macro tot:C-100.7g,P-29.25g,G-11.5g;kcl 614.💗
(4 commenti)
30 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,6 kg
0 kg
6,6 kg
Abbastanza buono
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