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Storia del Peso
da 16 a 20 di 33
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15 marzo 2021
Scusate se vi tedio ancora 😀 ma obiettivo pancia piatta raggiunto (grossomodo), la circonferenza addominale è scesa, con 2300 kcal/die con questo livello di attività e per l'estate vorrei raggiungere un bel traguardo, il problema è che non riesco a tagliare ulteriormentr con le kcal e ora che si fa?
(17 commenti)
07 marzo 2021
(21 commenti)
02 marzo 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,9 kg
2,1 kg
2,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
21 gennaio 2021
Dopo un anno ancora non ho imparato a prendere le misure della plica(ho rinunciato subito, a dire il vero)mi interessa soprattutto a livello addome. Come si fa?A seconda di quanto apro la mano e pinzo così varia lo spessore...
(6 commenti)
08 novembre 2020
(2 commenti)
Storia del Peso di alfy78
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