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Storia del Peso
da 31 a 33 di 33
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08 ottobre 2019
Salve a tutti, sono iscritto qui da poco tempo e sono un carbo e zuccheri addicted😀. Il mio obiettivo è perdere 2kg e poi eventualmente altri due. Ne ho perso già uno, seppur con oscillazioni settimanali. In passato ho già perso 2kg di grasso, stando intorno al 20%. Vorrei arrivare ad un 15. Il quesito é questo, per i più esperti: qual è il principale fattore limitante nella perdita di grasso, gli zuccheri, i carboidrati totali o i grassi?
(9 commenti)
31 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71 kg
4 kg
1 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 2,0 kg a Settimana
17 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75 kg
0 kg
5 kg
Abbastanza buono
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Storia del Peso di alfy78
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