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salseroxpand
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Storia del Peso
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02 gennaio 2019
bordello dopo le ferie..ieri 1 gennaio allenamento pesi
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
88,3 kg
0 kg
2,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
27 dicembre 2018
ieri 26 dicembre dieta gg on..allenamento bici
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,5 kg
0 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
19 dicembre 2018
ieri 18 dicembre dieta gg off ..allenamento bikestepper e indoor 45 min
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84,8 kg
1,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 7 kg a Settimana
18 dicembre 2018
ieri 17 dicembre dieta gg off..allenamento pesi
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,8 kg
0,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 4,9 kg a Settimana
17 dicembre 2018
ieri 16 dicembre dieta gg on..riposo
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,5 kg
0 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
Storia del Peso di salseroxpand
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