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Storia del Peso
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14 giugno 2020
Hier soir❌faim nerveuse❌moi❌1 gauffre,1 biscuit prince, la moitié d'une baguette 😭😭 en plus ça faisait un moment que le " binge eating" ne m'arrivait plus, j'étais fière de moi.. Jusqu'à hier soir 😕
(5 commenti)
14 giugno 2020
❌❌QUESTION❌❌ a votre avis combien des calories a une baguette jambon et beurre de la mie de pain s'il vous plaît ?? J'en ai mangé une aujourd'hui car je bossais et je n'avais pas le temps de me poser tranquillement pour manger et je me sens un peu coupable 😕
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
61 kg
0 kg
4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
12 giugno 2020
Helloooo, comme d'habitude je mets a jour mon journal avec un petit check, dans l'ideal je vais essayer de faire ca toutes les deux ou trois semaines pour voir les "petites differences" si il y en a,ou tout simplement poir avoir une trace de mon parcours.
(5 commenti)
05 giugno 2020
Petit check apres une eternité que j'en avait plus fait. Depuis la derniere fois j'avais pris pal mal de poids, mais la je recommence petit a petit à voir quelques resultats et je suis plutot satisfaite. Y a encore du boulot à faire 💪🏻✔️
(14 commenti)
28 maggio 2020
Bonjour tout le monde ! J'ai une petite question : quel devrait être le bon pourcentage de glucides /lipides / protéines par jour ? Est-ce que c'est grave si les glucide et les lipides sont environ le même pourcentage ? Mercii en avance !
(3 commenti)
Storia del Peso di elenap12
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