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Chiara.D.89
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Storia del Peso
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05 gennaio 2024
Era da un po’ che non vedevo questo numero sulla bilancia…🙌🏻
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,9 kg
0 kg
3,9 kg
Abbastanza buono
(12 commenti)
Calando 1,0 kg a Settimana
31 dicembre 2023
E niente,dopo un anno e mezzo,nuovo inizio,nuovo check(spalle 96 cm,vita stretta 67 cm,glutei 90 cm,,coscia dx/coscia sx 54 cm).
Qualche centimetro,qualche chiletto in più…
e con la voglia di ricominciare ad allenarsi come si deve!💪🏻
Che sia per tutti,un anno ricco di emozioni,di quelle che fanno battere il cuore,ma anche un anno ricco di gratificazioni a livello personale!
Che sia un anno sereno,ma non privo di ostacoli.Le difficoltà infatti,ci aiuteranno a crescere!
Quindi…un bel respiro profondo, pronti ad iniziare ogni giorno, sempre e comunque col sorriso,qualsiasi cosa accada.
Perché la vita è un dono prezioso e bisogna essere grati di ciò che ci è stato dato!Siamo noi gli artefici del nostro destino.❤️
Buon anno a tutti!🎆
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,6 kg
0 kg
4,6 kg
Abbastanza buono
(13 commenti)
Aumentando 0,2 kg a Settimana
25 dicembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
0 kg
4,4 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
23 dicembre 2023
Buondì!☀️
Da tradizione,sotto Natale:coccola/pranzo dolce con cioccolata calda🍫+panna(30g s.l),🍊candita,granella pistacchi,zuccherini(+🍪🍪a parte)!
Base:frumina+cacao bio+stevia+🌶️+latte s.l.
🎄Macro tot.C-46.7g,P-9,8g,G-11.4g;kcl 275.🎄
(6 commenti)
14 dicembre 2023
Buondì!🌞
Ecco i miei fiorellini nocciolosi(s.u.b.m.😝)portati sabato a super Manu Dossy in quel di BergAmo!💙🖤
Farina di nocciole disoleata,farina di🍚,cacao bio,farina di grano saraceno,olio🌻,stevia,🥚.
Macro(x1🍪):C-8.5g,P-3g,G-3.8g;kcl 74
(8 commenti)
Storia del Peso di Chiara.D.89
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