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Storia del Peso
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17 gennaio 2019
ieri 16 gennaio dieta gg off... allenamento pesi
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,7 kg
0,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
16 gennaio 2019
ieri 15gennaio dieta gg off.. allenamento indoor bike e bikestepper
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,6 kg
0,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 6,3 kg a Settimana
15 gennaio 2019
ieri 14 gennaio dieta gg off.. allenamento pesi
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,5 kg
0 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 7 kg a Settimana
14 gennaio 2019
ieri 13 gennaio dieta gg on ..allenamento bike 3 ore
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,5 kg
0 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
11 gennaio 2019
ieri 10 gennaio dieta gg off ..allenamento bike indoor
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86,5 kg
0 kg
0,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
Storia del Peso di salseroxpand
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