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🙋 Aloa, 😊 buon lunedi' e buon inizio settimana, dopo lo sgarro del week... ecco qui, si riparte alla grande, strani incontri questa mattina 😁...🐾🐾🐾 CIOCCO-RICCIO, budinoso e croccante allo stesso tempo.. capriccio di gola pre workout 😋😋😋
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1685 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 145,81g | Carb: 143,37g.
Colazione: Cuoredi Riso Soffiato Biologico, Paneangeli Colla di Pesce, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Sant'Anna Acqua Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carote, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Esselunga Mandorle Pelate, Noberasco Uva Sultanina Bio, Esselunga Riso Basmati Rapido. Cena: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Radicchio Rosso, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Alfano Cocco Grattugiato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Banana, Prozis Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Granarolo Ricottina Oggi Puoi. Di più...
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 Commenti
Il riso soffiato a mo' di cibo per i ricci mi ha steso, per punirti sottolineero' la possibilita' di tostare maggiormente le mandorle 😂
07 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
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La Mia compare☝️ è la Masterchef e Masterpasticcera migliore 😍
Ovviamente si attende ricetta 😜
😘 ❣
07 mag 18 da utente: Mel87Mel
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@sam!!! 😂😂😂😂😂 sono semi di quinoa....non avevo altro😭...comunque MI SONO e sottolineo MI... mangiata pure quelli..🙈 una fogna 😁
07 mag 18 da utente: catia.z
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@mel ☝ compare ti lovvo 😍😍😍 certo dopo con calma metterò anche la ricetta🐾🙋
07 mag 18 da utente: catia.z
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Ma sono bellizzimiiiiii.....!!!😍😍😍
07 mag 18 da utente: diglio81
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07 mag 18 da utente: l.turin
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07 mag 18 da utente: calavera73
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07 mag 18 da utente: laura264
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😊GRAZIE Lucia, Marta, grazie a tutte....si carini e buoni soprattutto...😋😋😋
07 mag 18 da utente: catia.z
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📓 Ricetta:
100 ml albumi, 80 ml acqua, la punta di un cucchiaino di bolero al cocco e fare addensare sul fuoco. Aggiungere 5 gr cacao in polvere girare bene. Aggiungere 100 gr quark e amalgamare ancora bene. Sciogliere 5gr colla di pesce in 4/5 cucchiai di acqua calda. VERSARE nel composto e mettere in stampini a semisfere.
Lasciare solidificare e poi coprire con riso soffiato e gocce di cioccolato. 😋
07 mag 18 da utente: catia.z
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Dovresti fare un libro di ricette fit🤤😍
07 mag 18 da utente: annam4e
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adorabili!sei bravissima!🤗
07 mag 18 da utente: haiku1985
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07 mag 18 da utente: Galaga69
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va che bei masci rissi 😅😅
dopo ci chiediamo perché si diventa vegan 😆😆😆
07 mag 18 da utente: RooNF
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Solo il pensarti mentre mettevi il riso soffiato sui ricci a me fa spuntare gli aculei dell'impazienza. 🤣🤣🤣
Resta il fatto che sono certo sia una cosa che gli aggettivi della bontà si dovrebbero usare tutti ...
07 mag 18 da utente: emi.done
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@anna grazie, 😏ce l ho in effetti, 🗒🖊scritto a mano, 🙈 non si capisce nulla....😂ahahah faccio fatica a capirci io.... gr,ml, macro, prot, fat, carbo, kcal un 😵 macello........ devo mettermi d impegno e sistemare bene tutto...hai ragione 😁😘
07 mag 18 da utente: catia.z
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@haiku, @gala, Loris...grazie mille, 😊 erano buonissimi belli budinosi...😋😋😋
07 mag 18 da utente: catia.z
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@emi 😂😂😂 solo il giro della testolina è stato impegnativo 😁 per il corpo bastava gettarli sopra si attaccavano all istante !!!😏 poca attesa...X gli aggettivi !? ....ehm in effetti....😍 Grazie cmq, come sempre gentilissimo...🤗😊
07 mag 18 da utente: catia.z
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Incredibile sei proprio un artista Catia 😍
07 mag 18 da utente: tiziana.arte
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@Tizi siamo in due (Sallo 😁😁😁 ) sotto aspetti diversi...😘😘😘grazieeeee
07 mag 18 da utente: catia.z
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Storia del Peso di catia.z
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