Diario di irin81, 15 lug 18

Tomorrow’s breakfast

1820 kcal Gras: 60,83g | Prot: 126,74g | Carb: 185,23g.   Colazione: Mele Fuji, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Mirtilli , Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Valsoia Latte di Mandorla. Pranzo: Loving Gelato Mini Cono, Galbani Galbanino, Melanzana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo (Intero), Pomodori Ciliegini, Jocca Fiocchi di Latte, Ecor Avena Integrale Biologica . Cena: Lemonsoda Mojito-Soda, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Avocado, Certossa Pane di Segale, Popz Microwave Popcorn Butter, Ecor Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Mirtilli , Milbona Fiocchi di Latte, Vitasia Dragon Fruit Ice Cream, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Baule Volante Farina di Riso Integrale . Di più...
2285 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di irin81


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