Diario di Mel87Mel, 19 ott 18

Biscottoni morbidi proteici

1 biscotto ha:
60 cal
G 0.85
C 8.65
P 4.4

170gr skyr vaniglia
1 uovo
50gr farina di avena alla vaniglia
50gr farina di riso
20gr proteine alla vaniglia
Aroma vaniglia

Per merenda li ho farciti con burro 🥜

2270 kcal Gras: 73,17g | Prot: 144,47g | Carb: 259,80g.   Pranzo: Esselunga Burro, Salmone Migros Affumicato , Toast, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros . Cena: Pizza Margherita Mel . Snacks/Altro: Burro Cioccolatoso Arachidi, Proteine al Cocco Migros, Skyr Migros Vaniglia , Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Uovo, Proteine al Cocco Migros, Skyr Migros Vaniglia , Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Uovo, Proteine al Cocco Migros, Skyr Migros Vaniglia , Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Uovo, Proteine al Cocco Migros, Skyr Migros Vaniglia , Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Uovo. Di più...
1599 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
belliiii 😍 
19 ott 18 da utente: mara cafaro
Son leggeriiii e farciti rendono! 
19 ott 18 da utente: Mel87Mel
Credo manchi giusto una bacca di vaniglia qui 😆😆😆 scherzi a parte complimenti come sempre Mel, sono invitantissimi...e il burro dentro è un'idea strepitosa!! 😍  
19 ott 18 da utente: PsychedelicBreakfast
Psyca: Ahahh hai ragione ma era per dare un po’ di sapore, altrimenti sapevano troppo di pro! Grazie ❣ 
19 ott 18 da utente: Mel87Mel
Nishi: i Grisbi... eh magari!! Questi son morbidosi  
19 ott 18 da utente: Mel87Mel
Io ho solo le proteine al cioccolato....potrei provarci...se domani ho un po' di tempo 😍 
24 ott 18 da utente: devon73

     
 

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