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Buondì ☕️
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1925 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 158,11g | Carb: 193,73g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Le Naturelle Albume d'uovo, il Fior di Loto Farina di Avena Integrale. Pranzo: Carote, Le Naturelle Albume d'uovo, Cipolle, Gallo Farro Gusto e Benessere, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Finocchio Crudo, Pema Pane di Segale Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Mirtilli, Milbona Skyr Mirtillo, Pere Abate, Milbona Skyr Lampone, Fuchs Fiocchi di Avena, Lamponi, Fragole, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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 Commenti
23 ott 18 da utente: FrancescoFirenze
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23 ott 18 da utente: Elena9685
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buongiorno Francesca! ma la ricetta di questo invitante pasto??
23 ott 18 da utente: RitaMargot
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Eccomi qua! La ricetta prevede 155g di albumi, un uovo intero, 50 g di farina di avena, un pizzico di cannella o aroma alla vaniglia (facoltativo). Si mescola il tutto, padellino antiaderente e 10 min, a fuoco basso, con coperchio, è pronto. Io poi ci spalmo della marmellata ma potete farcilo a seconda dei vostri gusti!😊
23 ott 18 da utente: Francesca Marchi Vidi
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Grazie mille Francesca!! Il facoltativo della cannella per me non e'"facoltativo" visto che l'adorooo!! :DD
23 ott 18 da utente: RitaMargot
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Mamma mia, a chi lo dici!! La metterei ovunque!!!😂
23 ott 18 da utente: Francesca Marchi Vidi
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Storia del Peso di Francesca Marchi Vidi
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