Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 73,49g | Prot: 76,10g | Carb: 224,34g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna, Nathura Psyllogel Fibra, Mulino Bianco Cioccograno, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Pane Integrale, Zucchine Bollite, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Selex Minestrone di Verdure. Cena: Pane Integrale, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Zucchero di Canna, Kiwi, Caffè (Espresso), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Gullón Cuor di Cereale . Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 19 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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