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ma se io oggi a pranzo mi cucino una frittata con verdure e mi mangio una fetta di pane vicino si abbina bene con la frittata ? perché ho letto di non associare carboidrati con proteine o è una bufala come quasi tutte le cose che circolano in Internet ? 😅😅😅
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1612 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 66,37g | Carb: 209,51g.
Colazione: Pera, Tè (Infuso), Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Nesquik Cereali Integrali. Pranzo: Mele Pink Lady, Fagiolini Cotti, Pane Bianco, Olio Extravergine di Oliva, Spigola d'allevamento. Cena: Auchan Crostini, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Mele Pink Lady, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bahlsen Choco Leibniz, Lavazza Caffè. Di più...
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 Commenti
ATTENZIONE: "associare carboidrati con proteine" è RISCHIOSISSIMO ... innesca un processo uguale alla NITROGLICERINA !!
09 gen 19 da utente: MrTrinita79
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@MrTrinita79: che sarebbe? 😅 scusa l'ignoranza
09 gen 19 da utente: Valentina00000
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penso sia una battuta, mangia tranquilla
09 gen 19 da utente: JonnyJoy
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Carboidrati e proteine si sposano benissimo
09 gen 19 da utente: Mimmomaisto
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@Valentina00000 Google: "cos'è la NITROGLICERINA ?" ;)
09 gen 19 da utente: MrTrinita79
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esatto è una battuta, è l'introito calorico settimanale/ mensile a fare la differenza
09 gen 19 da utente: Scucaziello
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dalla nitroglicerina alla prestigibilizzazione è un attimo poi. Stai attenta.
09 gen 19 da utente: Elena9685
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L’introito calorico va considerato giornaliero....nei pasti e nelle giuste quantità stabilite da un biologo nutrizionista, le fonti di macro nutrienti (proteine, grassi, carboidrati) sono presenti
09 gen 19 da utente: romanofani
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09 gen 19 da utente: Valentina00000
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Ovviamente sarebbe bene rispettare l'introito calorico giornaliero se si è a dieta, ma il nostro corpo non interesserà come non dimagrire in un giorno o due (il perdere o trattenere liquidi è tutto un'altra discorso) di ragiona almeno settimanalmente.
09 gen 19 da utente: Streghettaj
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09 gen 19 da utente: Streghettaj
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Anch’io credevo che certi alimenti non si potessero abbinare come ad esempio pasta e legumi con un secondo di carne o pesce invece la mia nutrizionista attuale mi da sempre il secondo. Praticamente durante i miei pasti c’è tutto carboidrati, grassi e proteine solo il sabato no perché per mangiare la pizza a cena non posso mangiare a pranzo pane, pasta o riso ma per il resto mi fa fare sempre pasti completi.
09 gen 19 da utente: wertyuii
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Mangio yogurt e fagioli a merenda ... le combinazioni alimentari sono una ca***a pazzesca!
09 gen 19 da utente: marcomanca1
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quante seghe mentali
colpa di Internet e noi che ci andiamo appresso
09 gen 19 da utente: carnemolla sabina
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