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Nik, Isildur, è promosso il mio buongiorno?
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2508 kcal
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Gras: 79,21g | Prot: 130,28g | Carb: 315,99g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Pranzo: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Cavolfiore Gratinato con grana e alici, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Nocciola, Bontà Viva Stracchino. Cena: Nestlé Latte Condensato, Torta Nik Impasto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Cipolle, Insalata Mista Verde, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini. Snacks/Altro: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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 Commenti
07 mar 19 da utente: Dark_Angel'
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4fette biscottate, 100g fage, 25 sciroppo d acero metti tutto a strati e concludi con 30g di marmellata
08 mar 19 da utente: p*rita
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08 mar 19 da utente: Barbyna
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ueeee quante citazioni in questi giorni !! 🙈 Rita , grazie di avermi chiamato in causa come breakfast expert insieme al mani di fata 😂 . Buona idea di start , solo un po’ sbilanciata sui carbo . Se metti un 10 gr di mandorle al posto dello sciroppo d’ acero resti sulle stesse cal ma + equilibrata x come la vedo io
08 mar 19 da utente: And®e
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Me l'ero perso..😂..io avrei messo più cacao
09 mar 19 da utente: NicolaR85
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a ma è cioccolato quello sopra ?? 🧐 assolutamente abbondare allora
09 mar 19 da utente: And®e
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No..apounto perchè non c'è sottolineavo che ne avrei messo di più..😂
09 mar 19 da utente: NicolaR85
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09 mar 19 da utente: And®e
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0 cioccolato o mandorle. Devo stare bassa coi grassi in partenza che tanto recupero durante la giornata più che abbondantemente. Cmq le fette sono con fave di cacao e cocco. È buonissima così 💙
09 mar 19 da utente: p*rita
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aaaaaa ok allora raccontacela tutta quando spieghi il piatto alla giuria ! 👨🏻🍳 🤣
09 mar 19 da utente: And®e
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🤣 ora dovrebbe esserci tutto. Ps il cioccolato che vedete sopra sono le briciole delle fette
09 mar 19 da utente: p*rita
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