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ieri 19 marzo dieta gg off..allenamento bike 1 ora
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 21,90g | Prot: 106,71g | Carb: 210,89g.
Colazione: Pane Bianco, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Watt The Big Bar, Hahne Muesli Hahne, Banana, Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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