Diario di eraeleo, 02 lug 19

Community, vorrei pesarmi ma ho stra paura, vedo che sono dimagrita, me lo dicono tutti quelli che non mi vedevano da un paio di mesi.
Ho paura! lo voglio sapere, non lo voglio sapere, odio quei numeri.
Mi aspetto che il numero sia rimasto invariato e non lo voglio vedere, ma so che ho preso muscolo, e perso ciccia, è palese ormai, per forza... momento paranoia.

1925 kcal Gras: 47,26g | Prot: 104,81g | Carb: 263,60g.   Colazione: Zucchero di Canna, Soya e Natura Latte di Soia, Vitalis Muesli Frutta. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Fagioli Borlotti Secchi , Riso, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Aia Petto di Tacchino Aequilibrium, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Ricotta Light, Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Riso. Snacks/Altro: Pane Multicereali Tostato. Di più...
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Commenti 
ma su dai, forza che poi la paura passa 😁😁😁😁😁 
02 lug 19 da utente: Barbyna
Fatto.  
02 lug 19 da utente: eraeleo
E aluuuuraaaa? 😁 
02 lug 19 da utente: Barbyna
Non puoi avere paura del numero. Ciò che conta è la sostanza. Se hai una buona massa muscolare peserai sempre di più. Focalizzati sulla sostanza del tuo corpo non sul numero. 50kg di grasso sono visivamente peggiori e voluminosi rispetto a 75kg di muscolo compatti e belli da vedere.  
03 lug 19 da utente: Miriam.Rivia

     
 

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Storia del Peso di eraeleo


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