Diario di eraeleo, 02 lug 19

CIBO
riso tonno fagioli e olio di oliva (dopo secoli senza usarlo)
CIBO

1925 kcal Gras: 47,26g | Prot: 104,81g | Carb: 263,60g.   Colazione: Zucchero di Canna, Soya e Natura Latte di Soia, Vitalis Muesli Frutta. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Fagioli Borlotti Secchi , Riso, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Aia Petto di Tacchino Aequilibrium, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Ricotta Light, Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Riso. Snacks/Altro: Pane Multicereali Tostato. Di più...
167 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buon appetito 😋 
02 lug 19 da utente: wertyuii
Hai per caso detto Cibo? Perché non usavi l’olio? 
02 lug 19 da utente: Odraode84
Buon appetito! Perché non usavi l’olio? 
02 lug 19 da utente: Art3mis ~
Perchè l'olio non mi piace, l'aroma proprio. Oggi mi andava 🌞 
02 lug 19 da utente: eraeleo
CIBO!!! 😂😂😂😂 
02 lug 19 da utente: eraeleo
Non eliminate mai i grassi, i grassi sono fondamentali per gli ormoni, si rischiano seri danni... 
06 lug 19 da utente: enzooo1982
Frutta secca e cioccolato✌ 
06 lug 19 da utente: eraeleo
Poi l'olio lo uso x cucinare, ma a crudo non mi piace x niente  
06 lug 19 da utente: eraeleo
Frutta secca e cioccolato non contengono gli stessi steroli e acidi grassi polinsanturi dell’olio d’oliva. Sono altri alimenti salutari ma l’olio evo non va mai eliminato o sostituito in quanto è una fonte sana di grassi vegetali.  
06 lug 19 da utente: Art3mis ~
Grazie dell'interesse ma l'olio proprio non mi piace. Non ho mai avuto problemi di ormoni o ciclo o cose per cui i grassi sono implicati. Sono sana come un pesce ahah 
06 lug 19 da utente: eraeleo

     
 

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