Diario di Goanapsy, 20 set 19

Piatto unico e ricco
Riso 110g(camionista)
60g fiocchi di latte
45g tacchino grattato con grattugia
1/2 sottiletta
12g parmigiano

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1715 kcal

Gras: 34,71g | Prot: 98,75g | Carb: 239,89g.   Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fragole, Accadì senza Lattosio, Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Schär Pane Bianco senza Glutine, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, S. Martino Crema Pasticciera Bio Sun . Pranzo: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati, Philadelphia Philadelphia Active. Cena: Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Valsoia La Crema Vegetale, Fage Total 0%, Caffè Espresso, Misura Stevia, Albume d'uovo, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Molino Rossetto Farina di Riso, Sarchio Farina di Cocco, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...