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Ho finalmente Il microonde anche ioooo 🎉
Domani pranzo dolce con mugcake, se mi esce 😂 🙌
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1337 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 120,17g | Carb: 117,99g.
Pranzo: Salsa di Soia, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Fusilli Integrali Migros, Avocado. Cena: Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati Migros, Zucchine. Snacks/Altro: Burro Cioccolatoso Arachidi, Yogurt Oh Cioccolato , Gallette Riso Migros, Bresaola Casa Walter Migros . Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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 Commenti
Un enorme passo per l'umanità. 😂😂
07 ott 19 da utente: SemakinDiDepan
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Sem ahahaha sai qaunto formaggio filante 🤭🤭🤭🤭 attendi e vedrai (qui ci vorrebbe la gif “Magic” te la mando di la ) 😂
07 ott 19 da utente: Mel87Mel
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻lo fai uguale al pancake e non hai problemi..
07 ott 19 da utente: Goanapsy
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grande... così puoi provare anche il porridge che faccio io 👀
08 ott 19 da utente: p*rita
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Esatto!
Ieri sera ho fatto la Mugcake
Farcita è messa in frigo
Mi aspetta per il pranzo
Vi aggiorno 😂
@Rita mi rida la ricetta?
08 ott 19 da utente: Mel87Mel
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Seguo anche io.... Postate ricette buone e veloci al microonde👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
08 ott 19 da utente: pavoleta
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In pausa pranzo te ne scrivo un paio 👍
08 ott 19 da utente: p*rita
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08 ott 19 da utente: Mel87Mel
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Seguo....io e le mugcake siamo nemiche giurate 🤣 non me ne riesce una nemmeno a pagarla!!!!
08 ott 19 da utente: Laura4481
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Laura è xkè non devi pagare la mugcake ma qualcuno che te la fa🤭
08 ott 19 da utente: p*rita
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08 ott 19 da utente: Barbyna
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Rita 🤣🤣 ecco dove sbagliavo!!!!@
08 ott 19 da utente: Laura4481
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Laura, tranquilla....a me di mug ne è uscita UNA sola decente .....mi odiano....
08 ott 19 da utente: Barbyna
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Allora dunque: mug light 60 albume 25 fate e 25 farina int. Gusto come preferisci (caffè solubile, 1 frutto, aromi ecc) . Mug cicciona 2 uova, 50 fate, 50 farina, 20 Nutella
08 ott 19 da utente: p*rita
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Porridge 70 latte, 8 farina di cocco, 30 farina avena e mezzo bicchiere. Acqua. 4 min in micro poi 10 g di pro al cioccolato, 80 di fage (poi se ci pranzo casca dentro di tutto... gelato biscotti cereali e chi più ne ha ne metta)
08 ott 19 da utente: p*rita
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Ah la mug la metto 3 min. E poi vedo se il centro è liquido aggiungi un altro min
08 ott 19 da utente: p*rita
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Chiedo venia... sempre x la mugcake sbatto tutto in una ciotolina e trasferisco l'impasto nella mug preunta😉
08 ott 19 da utente: p*rita
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Fate sta per?? Mi interessa mug light.... Ho capito solo albune e 25 di farina integrale 🙄
08 ott 19 da utente: pavoleta
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Forse voleva dire fage....
08 ott 19 da utente: Barbyna
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Oddddio solo a leggere tutti i commenti della ricetta mi son gia scoraggiata 😜... Ok fage grazie!
08 ott 19 da utente: pavoleta
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