Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 71,11g | Prot: 103,33g | Carb: 153,87g.
Colazione: Alpro Tostato Mandorla, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Latte Calcium Plus, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Uovo, Banana, EuroCompany Radice di Maca, Zarotti Filetti di Alici, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Saitaku Shirataki Noodles. Cena: Pomodori Ciliegini, Monviso Bruschette Integrali, Pangrattato, Seppie, Vino Bianco da Tavola, Uovo. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal Nutchoc, Coop Ch Yogurt Prugne e Miele, Proteine Whey. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p*rita
|