Diario di Pasticcina88, 18 dic 19

siamo messi male !

1296 kcal Gras: 41,11g | Prot: 77,36g | Carb: 157,91g.   Colazione: Baci di Dama, Proteine Whey, Mela Annurca. Pranzo: Carciofi, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grano Saraceno, Conad Riso Basmati. Cena: Hero Marmellata senza Zucchero, Wasa Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele. Di più...
2490 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Frullato??  
18 dic 19 da utente: _Matti_
Magari è latte macchiato 😢 ho una brutta influenza e desidero cose calde. 
18 dic 19 da utente: Pasticcina88
Ti sei ripresa?? 😊 
19 dic 19 da utente: _Matti_

     
 

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