Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 77,36g | Carb: 157,91g.
Colazione: Baci di Dama, Proteine Whey, Mela Annurca. Pranzo: Carciofi, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grano Saraceno, Conad Riso Basmati. Cena: Hero Marmellata senza Zucchero, Wasa Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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