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Allora 1g di sale equivale a circa 400mg di sodio, 2g di sale 800mg di sodio e così via.. Mi spiegassero le persone che correggono gli alimenti che inserisco correttamente inserendo per esempio 2.7gr di sale = a 2700mg di sodio?? Ma che comportazione è questa? Grazie dell'attenzione. Ahahah
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2347 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 124,06g | Carb: 279,13g.
Colazione: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Prozis Burro di Arachidi, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Scarola, Dante Olio di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Fagioli Borlotti Lessati Nova Frutta , Athena Tonno al Naturale Corretto Vale, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Dante Olio di Oliva. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Zero Chips Barbecue Corrette, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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 Commenti
😱 spesso mi chiedo quanto siano attendibili i valori nutrizionali su fat-secret, e non solo riguardo al sale/sodio...
11 gen 20 da utente: lzeta
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Purtroppo non si può.. Tocca sempre correggere il problema che po' iti correggono alimenti che hai inserito correttamente
11 gen 20 da utente: ValentinaGym94
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In effetti spesso capitano "alimenti sballati"... ci vorrebbe una funzione che blocchi la modifica dell'elemento quando corretto...tipo se c'è la foto dell'etichetta nutrizionale. Ma sta alla gli sviluppatori di Fat Secret correggere.
11 gen 20 da utente: Hadden89
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Sto pensando di abbandonare fat secret per il conteggio delle calorie e di ritornare a my fitness pal non ne posso più, inserisco da zero alimenti e le persone mi vanno a modificare il sale.. Boh
11 gen 20 da utente: ValentinaGym94
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11 gen 20 da utente: barbaragambini
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11 gen 20 da utente: Barbyna
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Barbara.. Il sale è importante da calcolare, se si esagera si accentua ritenzione e cellulite, noi donne dovremmo tenerlo presente..
11 gen 20 da utente: ValentinaGym94
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È esattamente il motivo per cui inserisco alimenti d personalizzati e li rendo privati, così nessuno può utilizzarli e/o modificarli.
11 gen 20 da utente: alohaerba92
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@Barbara infatti io sto sempre aspettando la tua "repot/indagine" sul sodio. :D Valentina, hai ragione, quella del sodio è un dato molto interessante soprattutto per chi soffre di ritenzione / cellulite, ed è un mio grande problema. In più i miei genitori e mio fratello soffrono tutti di ipertensione. Io fin'ora non ho problemi ma vorrei non arrivarci (anche perchè contrariamente a loro curo l'alimentazione). sarebbe quindi molto utile avere sempre i dati degli alimenti corretti. La nutrizionista mi aveva detto fin dalla prima visita che sarebbe raccomandabile stare entro i 2 g di sodio al giorno.
11 gen 20 da utente: Devueltayvuelta
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Si mida sono circa 5gr di sale al giorno
11 gen 20 da utente: ValentinaGym94
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Andrea farò così pure io! Grazie per la dritta non ci avevo fatto caso che si potessero privatizzare gli alimenti
11 gen 20 da utente: ValentinaGym94
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2g di sodio sono 0,005g di Sale. Di nulla Vale 👊🏼
11 gen 20 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di ValentinaGym94
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