Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 116,28g | Carb: 150,26g.
Colazione: Noci, Mela Annurca, Sojasun Soya Drink Natural, Biscotti integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Gallo Riso Rosso. Cena: Wasa Integrale, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Broccoli, Zucca. Snacks/Altro: Noci, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Pancakes IRIS, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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