Diario di L'Ispanico, 09 mar 20

la mia palestra casalinga vi saluta e vi sorride...ahaha #ciarrangiamo!! a pensare che quelle cinture le volevo buttare...le cose tornano sempre utili in tempi di "guerra" XD

3010 kcal Gras: 56,36g | Prot: 155,98g | Carb: 470,70g.   Colazione: Torta Mimosa, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Uvetta Sultanina, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ambrosoli Miele Acacia, Fragole, Banane. Pranzo:  Torta Mimosa, Broccoletti, Land Ricottine, Divella Pipe (Rigate 56). Cena: Patata Bollita,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Arance, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
242 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di L'Ispanico


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