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oggi w.o. intenso...braccia e polpastrelli...ho impastato la pizza XD vale come allenamento? ahah
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2841 kcal
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Gras: 70,08g | Prot: 150,29g | Carb: 401,98g.
Colazione: Dolciando Miele (di Acacia), lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Mela. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Cereali (e Quinoa). Cena: Pane Bianco, Alpro Soya Cherry, Olio Extra Vergine di Oliva, Xpynetn Taralli Mostarda e Aglio(Bulgaro), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Altro: Selezione Natura Nocciole (in Guscio Tostate), Kiwi, Hero Marmellata Light Fragole, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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 Commenti
04 apr 20 da utente: Laura4481
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Solo se è più di 1kg di impasto altrimenti non è considerata allenamento
04 apr 20 da utente: Cesa 4
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Allora mezzo allenamento🤣🤣erano 500g
04 apr 20 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di L'Ispanico
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