Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2013
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 185,18g | Carb: 175,85g.
Colazione: Banana. Pranzo: Mela, Grana Padano Grana Padano, Activia Zero, Musclepharm Musclepharm CASEIN, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Orogel Misto Benessere, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Vitello. Snacks/Altro: Musclepharm Musclepharm CASEIN. Di più...
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2689 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcoqwerty
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