Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2013
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 192,04g | Carb: 186,26g.
Colazione: Bresaola, Pane Integrale, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto, Banana, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Pranzo: Mhp Isofast Mhp Whey Milkshake, Mandorle Sbucciate, Weight Watchers Fette Integrali, Vivi Verde Coop Marmellata Fragole, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Musclepharm Musclepharm CASEIN, Penne, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Bresaola. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcoqwerty
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