Diario di L'Ispanico, 09 mag 20

penne integrali, tacchino, pomodori datterini, ricotta e spolverata di grana

3235 kcal Gras: 84,42g | Prot: 183,47g | Carb: 431,64g.   Colazione: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Arance, Sibamba Uvetta Sultanina, Dolciando Miele (di Acacia), lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino,  Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Cena: Qualitaly Ketchup, Pizza Margherita Napoletana, Patatine Fritte. Snacks/Altro: Dolce di Pasqua Scariella (Pugliese), Selezione Natura Nocciole (in Guscio Tostate), Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
320 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Il tacchino con le penne sono una delizia..  
09 mag 20 da utente: grassofabene

     
 

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