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stamattina dopo una settimana di dieta in cui ho perso 1.8 kg, sono di nuovo aumentata di mezzo kilo. è normale un'oscillazione del genere, non avendo sgarrato? sono molto giù. per me è difficilissimo stare a dieta e vedere che gli sforzi non vengono ripagati mi deprime ancora di più
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992 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 20,25g | Carb: 103,89g.
Colazione: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Cena: Frittata di Zucchine, Findus Minestrone Tradizione il Passato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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