Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 19,84g | Prot: 60,66g | Carb: 171,38g.
Colazione: Pane di Segale, Conad Alimentum Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Aglio, Olio d'oliva, Voiello Penne Rigate. Cena: Pane di Segale, Orogel Cavolfiore, Fettina di Vitello, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Anguria, Pesca. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Total body + glutei - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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