Diario di ValentinaGym94, 16 set 20

È tutto marketing, creo un qualcosa di dolce e non sano e ci butto dentro le proteine ed automaticamente diventa sano. Non fatevi ingannare della scritta "ricco di proteine" 😉 

Il prezzo è pure maggiorato rispetto a delle vere proteine in polvere🙄 

Brava, è un ottimo consiglio! 

L’importante è non abusare secondo me . 

Tra l'altro il mio ginecologo giusto una settimana fa mi ha detto che un eccesso di proteine per noi donne giovani potrebbe incidere in maniera molto negativa sul ciclo per chi ha già problemi con questo. Vedo gente, specie su instagram, vantarsi continuamente di fare intruglioni proteici low carb e ingurgitare budinazzi con 20gr di proteine, oltre che rimpinzarsi di shake...ormai non dico più niente, che facciano loro.  

Per me l' importante è sapere. Cioè se, come dice Vale, sai leggere l etichetta poi puoi anche berlo ma sapendo che non è sano e quindi non abusandone. Tipo certi "yogurt", che sono chiaramente dei dessert: li mangi sapendo che è un dolce e ti regoli di conseguenza e non ti racconti che mangi dello yogurt sano. 

e per capire meglio il concetto ... pesate 15gr di zucchero in un bicchiere ;)  

E comunque il buon fage col cioccolato dentro resta il più sicuro 😂😂 

Esatto Marziana, un buon greco con dentro qualcosa che scegli tu. Il muller da riservare al giorno delle porcate 🤣 

Un prodotto acquistato nella GDO con un bel packaging, e grafiche accattivanti, ha sempre qualche insidia nascoste, oltre che avere un prezzo/litro o /chilo pari a quello dell' oro. Busogna però dire, che in particolari e rare occasioni, sono comodi e pratici. 

esatto l'importante è essere consapevole di cosa si sta comprando...purtroppo il marketing usa delle diciture per buttare fumo negli occhi all'acquirente e fargli credere che quell'alimento sia sano per spingerlo ad acquistarlo e a consumarlo anche in maggiore quantità...un esempio sono le diciture "proteico" "con frutta" "meno grassi" "bio" "integrale" ecc la gente vede queste diciture e dice ah è sano ne posso mangiare anche di più allora!! e in realtà sta solo mangiando più zuccheri perché di solito sono anche buoni quindi nella mente del cliente medio scatta l'associazione sano+buono=ne mangio di più  

vale, purtroppo è passata l'idea che le proteine facciano dimagrire o che facciano venire i muscoli😐 donne che vanno in palestra e demonizzano i carboidrati (senza pensare appunto che dentro a quei bibitoni proteici spesso di carboidrati ,anzi zuccheri ce ne sono eccome!). sono idee difficili da sradicare dalla mente delle persone, mia sorella va avanti ogni giorno a pranzo da anni con lo shake pesoforma 😂😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 

Non sono d'accordo....dipende cosa compri questi sono i Valori delle NET Nutrizionali VALORE ENERGETICO100 G*DOSE**VNR***380,21 KCAL 1615 KJ129,27 KCAL 549,5 KJ PROTEINE88 G30 G CARBOIDRATI DI CUI ZUCCHERI0 G 0 G0 G 0 G GRASSI DI CUI SATURI3,03 G 0,26 G1,03 G 0,09 G BROMELINA88 MG30 MG PAPAINA88 MG30 MG PH BALANCE™880 MG300 MG B1 - TIAMINA3,1 MG1,1 MG100%B2 - RIBOFLAVINA4,1 MG1,4 MG100%B6 - PIRIDOSSINA4,1 MG1,4 MG100%B12 - CIANOCOBALAMINA7,3 µG2,5 µG100%AMINOFE™ LACTOBACILLUS RHAMNOSUS LR04 LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS LA02, BIFIDOBACTERIUM BREVE BR03 BIFIDOBACTERIUM ANIMALIS BS012,9 MILIARDI1 MILIARDO FIBRE0 G0 G SALE< 0,50 G< 0,15 G *SI INTENDONO DI PRODOTTO **34 GRAMMI RICOSTITUITA IN ACQUA ***VALORI NUTRIZIONALI DI RIFERIMENTO 

Infatti ser, io parlo di prodotti proteici (shake, bibite) spacciati per sani ma pieni di zuccheri. Ma ognuno ha la sua opinioni. Personalmente per lo yogurt prendo sempre quello magro e greco senza aggiunta di nulla e ci metto cioccolata, marmellata, burro di arachidi tutto ciò che mi va ma son sicura di volerlo mangiare non che me lo ritrovi inconsciamente..  

Ormai sta passando l’idea che essendo proteico va sempre bene ma non è così. Come per i prodotti (commerciali) vegani. Veg=light ed ipocalorico 🤦🏼‍♂️ 

Basterebbe leggere bene...su ogni integratore c'è scritto che non vanno intesi come sostituto,ma appunto...integratori