Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 109,77g | Carb: 296,24g.
Colazione: Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mandorle. Pranzo: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Gallo Riso Blond, Vento di Mare Gamberi 🍤, Zucchine. Cena: Aia Bresaola di Tacchino, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinzia@80
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