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Risotto 🥒🍤 e zafferano Buon pranzo
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2055 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 109,77g | Carb: 296,24g.
Colazione: Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mandorle. Pranzo: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Gallo Riso Blond, Vento di Mare Gamberi 🍤, Zucchine. Cena: Aia Bresaola di Tacchino, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Banana. Di più...
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 Commenti
Anche questo molto invitante 😁
12 dic 20 da utente: _Matti_
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12 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Ci vuole pazienza a cucinare così, io non ne ho 😅 ho 1 ora di pausa a pranzo e mangio sempre al volo
12 dic 20 da utente: _Matti_
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Comunque potresti fare il renegate row, anche quello molto bello come esercizio
12 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Io mi alleno al mattino, preparo tutto in mezz’ora..... basta un po’ di organizzazione 🤷🏼♀️
12 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Si beh è una variante del rematore con manubri, che faccio..però ho poco carico purtroppo 😭 sto usando tecniche diverse per aumentare il tempo sotto tensione ma lo sento lavorare cmq diverso rispetto alla palestra..
12 dic 20 da utente: _Matti_
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Anche io mi organizzo, mangio quasi tutto pesato eh, però non ho pazienza di cucinare 😂😂
12 dic 20 da utente: _Matti_
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12 dic 20 da utente: Cinzia@80
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12 dic 20 da utente: _Matti_
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12 dic 20 da utente: Cinzia@80
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12 dic 20 da utente: _Matti_
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Ehi non riesco a vedere il tuo commento
15 dic 20 da utente: Cinzia@80
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15 dic 20 da utente: _Matti_
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15 dic 20 da utente: Cinzia@80
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Testone, se non accetti la mia richiesta di seguirti non posso vedere
15 dic 20 da utente: Cinzia@80
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15 dic 20 da utente: _Matti_
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Storia del Peso di Cinzia@80
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