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mercoledì
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 161,26g | Carb: 416,42g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, I Tesori PAM Cioccolato Fondente 90% ●, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Kiwi. Pranzo: Corn Flakes Glassati, Golden Sun Basmati Rice, Ca' Bianca Crackers (all'acqua)●, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Le Naturelle Albume Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro ●, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Cena: Kania Senape Medio Piccante, Ciabattine, I Tesori PAM Cioccolato Fondente 90% ●, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Altro: Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●, Biacotti allo zucchero siciliani, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Certossa Gallette di Mais Bio. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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