Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 111,67g | Carb: 319,30g.
Colazione: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Muller Passione alla Greca Cheesecake, Pancake proteico. Pranzo: Clementine, Cime di Rapa, Molino Bongermino Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Plum-cake, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Muller Yogurt Bianco 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
18 gen 21 da utente: _Matti_
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Si, è bastato un po’ di riposo. Buongiorno Matti😊
18 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Ottimo 😁 già operativa vedo
18 gen 21 da utente: _Matti_
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Oggi riprendo gli allenamenti 😁
18 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di Cinzia@80
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