🍏🥣🔥🍫🥜🤤🧏🏻♀️ 🌷🌻☀️🤗🥰🥰🥰
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1606 kcal
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Gras: 38,21g | Prot: 106,39g | Carb: 219,87g.
Colazione: Lindt Caramel Fleur De Sel, Prozis Burro di Arachidi, Podere Cittadella Kefir al Naturale, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Curry in Polvere, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucchine, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Brodo Pronto di Verdure , Prozis Small Oat Flakes. Cena: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Succo di Limone, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Coop Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Mele Pink Lady, Clementine. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
EPIC I : Dumbbells Complex Leg Workout + Total Body Tabata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Commenti
Buongiorno!! Hai visto il mio porridge Liz? 🤭 Mi sa che replico
24 feb 21 da utente: Aletoni77
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Comincio da qui il giro di walzer dei saluti sulle colazioni.
Buongiorno!
24 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno a tutti, ragazzi!!! ☀️😍🥰
@Ale, visto! 👏🏻 Bellissimo e buonissimo! 😍🥰🤤🧏🏻♀️
Come insegna Gessi, banana e burro di arachidi è la combo perfetta 🙌🏻😉
@Gessi, 🌻🌷☀️😘
@Ste, onorata di essere stata scelta per dare il via alle danze 😂😂😂
Buongiorno e buon lavoro! ☀️😉
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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Buongiorno, oggi mela al posto della banana......come ci sta con le arachidi?
Comunque composizione golosissima 🤤
24 feb 21 da utente: agostino082
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Buongiorno, Ago! ☀️☺️😉
Sì, oggi si cambia frutta e vedrai domani! 😜
L’abbinamento mela+burro di arachidi è buonissimo, ma la morte della mela, secondo me, è il burro di mandorle 🤤🤤🤤
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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Liz ho tutti gli ingredienti citati, direi che si possono fare tutte le prove del caso 😁
24 feb 21 da utente: agostino082
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Molto bene, sono proprio curiosa di avere la tua opinione esperta a riguardo ☺️
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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Magari lo provo già domani 😋
Poi ti dico. Anche se direi a priori che con mandorla e mela ci sta divinamente una bella spolverata di cannella 😉
24 feb 21 da utente: agostino082
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Mi vergogno un po’ ad ammetterlo, visto che è amata praticamente da tutti, ma la cannella non mi piace per niente 🤭🤭🤭🤫
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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buongiorno buonissimo Liz
24 feb 21 da utente: marì82
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Liz quale vergogna?! Non tutti abbiamo gli stessi gusti.
Anch’io non amo la cannella ma mi sono reso conto che con certi abbinamenti è quel tocco che altrimenti manca.
Stesso discorso per la menta nel mio caso. Non la amo ma se appena accennata ne apprezzo le note fresche che ha.
Magari una prova può convincerti 😉
24 feb 21 da utente: agostino082
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Buongiorno e buona giornata anche a te, Marì!!! 🌷☀️😍🥰
Meno male che c’è il nostro adorato porridge a coccolarci ed aiutarci ad affrontare la giornata con la giusta carica! 😉
@Ago, grazie, proverò a darle un’altra chance, mettendone giusto un’accenno 😉
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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Prova con poca poca, almeno ne sfrutti la parte aromatica senza farla diventare invadente nel gusto 😉
24 feb 21 da utente: agostino082
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Buongiorno Liz🤩👌ormai anche se non scrivi gli ingredienti si capisce bene quello che una persona adora nelle proprie colazioni😋
24 feb 21 da utente: Tanito-85
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@Ago, sarà fatto! Grazie ancora 🙏🏻☺️
@Tanito, hai proprio ragione; ormai non ho più segreti!!! 😂🤭🤫😜
Buongiorno e buona giornata!!! ☀️😉
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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Sperimentando nuove ricette,sto trascurando il porridge!
Vedendo i tuoi e quelli di Ale...beh mi state facendo venire una voglia...😛😛😛Devo rimediare!!😂
24 feb 21 da utente: Chiara.D.89
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Ah senza contare pure i porridge che pubblica Gessi...😛
24 feb 21 da utente: Chiara.D.89
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Grazie, Chiara! 🙏🏻😘
Hai ragione! Adesso che mi ci fai pensare è davvero troppo che non vedo i tuoi golosissimi porridge...bisogna proprio rimediare!!! ☺️😉🥰
(Così poi prendo spunto) 📝😌
P.s.: Tranquilla, i porridge di Gessi sono come la Bibbia, quindi sono sottintesi 😜☺️😉
24 feb 21 da utente: LizBennet93
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Gessi ho sia pinoli che uvetta. L’uvetta ho anche quella gigante del Cile, molto carnosa e gustosa 😁
Grazie mille perché questi scambi sono un bel modo per crescere 🤗
24 feb 21 da utente: agostino082
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Adoro il porridge strudeloso!😛
24 feb 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di LizBennet93
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