Diario di Cinzia@80, 14 apr 21

Bonappppetito!  

Buon appetito!! 

Ma è tutta per te????????' 

Ma quanto cacchio è piena quell'insalatiera?! 😭 

Vedo che le porzioni abbondanti non mancano mai!😂 Buon appetito Cinzia!😘 

Si ...... c’ho fame!....🤣🤣🤣🤣 

Ragazzi.... come dice il buon vecchio Nik.... devo crescere!  

Alla faccia! :-)))) 

Andre anche tu ne hai mangiato abbastanza!! No?! 

io oggi 170 g di riso con 200 di zucchine, 100 di ceci e 100 di tofu...dobbiamo crescere 😂💪 

naturalmente non si mangia più nei piatti ma solo nelle coppe da insalata 😂😂😂 

Bene così Vale😆😆😆😆😆💪🏻💪🏻💪🏻 

Al momento pensavo fossero farfalle, invece e riso..... Complimenti, e buona digestione! 😂😂 Anche se ho sbirciato ed ho visto che è comunque un piatto "leggero"! 😉 

In realtà sto mangiando poco da giorni, anche se ho un po' di fame ho problemi tecnici a mandare giù la roba e per lo più bevo roba fresca lanciando dentro sia carboidrati che proteine in polvere, l'unica o quasi roba solida che mangio è il pranzo avendolo già cucinato nei giorni scorsi. Mi girano buttare via le cose e anche se ci metto un paio d'ore a mangiare mi metto con calma che tanto sono a casa e masticare qualcosa serve 🤷🏻‍♂️ 

Certo Zí... dopo l’allenamento grassi bassi e carboidrati come se non ci fosse un domani 🤣🤣🤣🤣 

ormai usiamo solo insalatiere😂😂 buon pranzo ci♥️ 

Andre hai il COVID? 

Grazie Ale ❤️😘😘😘😘 

Fortunatamente no, tampone negativo 👀 ho un'infiammazione bella lanciata alla gola. Ho dovuto togliere il sale e la roba calda in generale, ho scoperto che piangere mentre si mangia non è funzionale 😂 

🤣🤣🤣🤣🤣 .... Meglio così però, dai😊