Diario di ValentinaGym94, 11 mag 21

regalami un oretta di allenamento a me vale🤣così controbilanciamo🤣  

😁😁 buongiorno Vale🤩🌈 a me regala un po’ di calorie che sono in cut😈🙈😂e sto patendo la fame 

io prendo volentieri 5k passi 🤣 

io prendo volentieri un po' del tuo tempo 😂 

Mi tocca fare un listino prezzi 🤣🤣 

Ora ok scherzare.. Ma se volete il tempo lo potete trovare.. Basta alzarsi prima la mattina e ne avrete da Vendere, per fare quello che volete ✌️ 

Significherebbe dormire meno di 7ore🤣 

Ispa x me ancora meno. In modalità normale dormo tra le 6 e le 5 ore quando è tanto... ma voglio far troppe cose quindi quando mi organizzo la giornata parto già con 30h 🤣 

Infatti ... Non vale per tutti questo discorso 😅 

Ma a che ora andate a dormire? Io alle 9 sono out mi sveglio alle 5 ed ho un'intera giornata!  

Vale,con tutto il rispetto per te,ma non si può generalizzare. Non c'è solo il lavoro a prendere tempo, io per esempio ho due bimbi piccoli ai quali ancora cambio il pannolino,li vesto io , li lavo li porto uno in una scuola,uno nell' altra. Inoltre butto letteralmente tempo nel traffico perché abito in una grande città come Roma e non in un paesino e qui anche andare alla posta richiede più di un'ora di tempo. e poi il lavoro,le commissioni, la casa, i piccoli danno un grandissimo da fare. Ho finito di allattare il secondo da due mesi, l'allattamento richiede MOLTO tempo... Quindi ok ci sta alzarsi prima,ma non è per tutti la stessa cosa 👍🏻 😉 io ammiro la tua forza di volontà sia chiaro, era solo x risponderti 🙃 

Chulu 🙏 hai una vita molto impegnata  

Comunque stronco sul nascere questa discussione. Francesca non volermene ma elimino il tuo commento. Non è il caso dei ragazzi in questo post.. Qui siamo tutti attivi chi più chi meno fa quello che può..  

Scusa, ma cosa ho detto fi male? Non era riferito alle persone sotto questo post. Comunque ti saluto non mi piacciono le persome che censurano, per di più ti ho dato pure ragione.😞 

Ho intravisto una sorta di competizione.. Tra mamme e non mi piace 

Non ho fatto in tempo a leggere ,ma scommetto fosse riferito a me se dici " tra mamme" 😂 io comunque il tempo lo trovo eh, mi alleno regolarmente 4 volte a settimana e quindi anche se il tempo scarseggia,da qualche parte lo si trova👍🏻 Francesca ce l'avevi con me?😅 

Vale ti riporto u momento della mia vita che mi stava facendo impazzire e dove ho capito che o tiravo il freno o "stiravo le zampe". Lavoro + 2h di kung fu ogni giorno da lun a ven. Sabato mattina recuperavo un poco di sonno perduto xkè in settimana dormivo 4h a notte, sabato pomeriggio lezione di cucito dalle 3 alle 7. 7.30 cena dai suoceri, domenica in trasferta tutto il gg dai miei conta almeno 2h di traffico e d'estate anche il doppio. In più mi preparavo i pasti da portare al lavoro, stavo dietro alla casa x fortuna con una mano data dal moroso e se gli amici dicevano venerdì o sabato sera dopo cena ci si vede dici di no? Dopo aver rischiato 3v di uscire di strada x la stanchezza ho capito che era troppo 

Cmq ognuno ha la sua vita e deve imparare a gestirla. C'è chi deve dormire 9h ogni giorno, chi può permettersi di fare le ore piccole e ricaricare nel weekend ecc. Bisogna trovare il proprio equilibrio senza strafare, io x fortuna sto perde do la fissa del "se dormi butti tempo" cosa che mi è stata ripetuta sin da piccola e quindi bella mia testa c'era il dormo giusto quando mi spengo visto che è necessario ma poi torno a 1000 

Chtul non era un commento cattivo ma quando leggo che si fa una specie di confronto tra mamme ha scritto che anche lei ha 2 bimbi piccoli e che trova il tempo grazie il marito..ecc.. Forse ho sbagliato ad eliminare il commento ma non vorrei che questo post diventasse una bolgia 🤣🤣Effettivamente ogni vita è a sé, poi vedendo il tuo profilo non sei una deallenata 😁 quindi in qualche modo fai combaciare tutto. Ps. Attualmente abito in un paesino sperduto, ho una vita abbastanza tranquilla in cui ficco l'allenamento come priorità della giornata è la prima cosa che faccio al mattino, e svegliandomi molto presto ci sta a pennello  

Si Rita, dormire è molto importante e non è assolutamente tempo perso, quello che farei in futuro è cercherei di andare a dormire sempre presto, perché stare in piedi a guardare un film per esempio la trovo una perdita di tempo, preferisco godermi le prime ore del mattino, dove l'aria è fresca e più pulita, meglio dormire per ricaricare per il giorno dopo. E su questo concordo con Francesca.. Ho bisogno di almeno 8h di sonno qualitativo se dormo poco o male mi rendo conto che non riesco ad essere concentrata durante il giorno..