|
"Before fat secret" circa 2006/2007. He's cut off but the guy on the far left, my boss at the time, is the one who told me about the site. Compare to the "new before" I posted this morning. it works if you work it!
|
1344 kcal
|
Gras: 48,69g | Prot: 43,99g | Carb: 153,15g.
Colazione: Salsa, Spinach , Kroger Sliced Mushrooms, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix. Pranzo: Stonyfield Farm Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Vegetable Curry, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. Cena: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, SeaPak Clam Strips. Snacks/Altro: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Coors Light Beer (Bottle), Milk Chocolate Candies, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Classic Hummus. Di più...
|
|
2069 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 12 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 48 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
29 mag 21 da utente: ridemariel
|
Your new before is seriously after. Nice work!
29 mag 21 da utente: jengetfit123
|
Wow that's some serious work. Awesome job!!
29 mag 21 da utente: HeBrewZ
|
Excellent work! Let's go! #grindtime #stayhungry #inspiring
29 mag 21 da utente: jimmiepop
|
29 mag 21 da utente: HealthyTrack
|
Yeah, great work there. You're already a whole new you!
29 mag 21 da utente: gastropod
|
29 mag 21 da utente: cindylynnwho
|
Wow! Thanks for the inspiration. Good job!
30 mag 21 da utente: Baileysmomee
|
You have done so well - good luck on your ultimate goal
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cindylynnwho
|