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Prima settimana, difficile segnare sempre tutto con esattezza, soprattutto perché per 2 giorni non sono stata a casa. E quando si è fuori non è facile segnare esattamente cosa si mangia ma ci si prova. Perdita di peso per ora inesistente non sono riuscita a fare movimento. Dovrò sicuramente riprendere a camminare 1 perché spero migliori l'ernia e 2 perché altrimenti in vacanza non riuscirò a fare e vedere nulla di quello che voglio.
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1093 kcal
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Gras: 32,37g | Prot: 99,71g | Carb: 94,08g.
Colazione: Fior di Natura Cremoso Soia, Smart Esselunga Riso Soffiato al Cioccolato , Caffè Espresso. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, il Gigante Contorno Grigliato Surgelato, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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