Diario di MrTrinita79, 12 lug 14

3° giorno di IPOProteica:
50g Grassi
80g Proteine
300g Carboidrati

http://www.netintegratori.it/claudio-tozzi-biio/?a=stimolare-ipertrofia-muscolare-e-dimagrimento

2021 kcal Gras: 48,79g | Prot: 101,04g | Carb: 300,06g.   Colazione: NamedSport WHEY, Mandorle, Pere Williams, Uva Sultanina, Banana. Pranzo: Gallo Riso Basmati Espresso, Barbabietole, Olio Extravergine. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fiocchi Avena Probios, Uva Sultanina, Insalata Country, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Mass Extreme, BCAA. Di più...



     
 

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