Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 86,01g | Carb: 206,59g.
Colazione: Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale, Felicia Bio Penne di Avena. Cena: Cetriolo (con Buccia), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Beretta Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Zespri Kiwi Gold, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Colussi Lingue di Gatto, Chiquita Banana, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Ambrosoli Miele Acacia. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Basale - 1 ora, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francirem
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